Tidur sebagaimana sunnah Rasullullah
"Seorang yang berusia 60
tahun akan menghabiskan masa lebih kurang 20 tahun untuk
tidur.Sekiranya dia tidur mengikut Sunnah Rasullullah saw, maka
tidurnya akan jadi ibadat.Allah swt hanya akan terima ibadat yang
dilakukan dengan ikhlas.
Tidur adalah ibadat yang paling ikhlas.
Seseorang tidak perlu dipaksa atau terpaksa untuk tidur.Ganjaran Allah
swt untuk orang yang amalkan Sunnah sangat besar.Satu Sunnah yang
diamalkan berterusan akan diberi ganjaran 100 pahala mati syahid,
sedangkan satu pahala mati syahid sudah cukup untuk menjamin seseorang
untuk masuk syurga.
Sebaliknya,
jika seseorang tidur cara selain dari cara Nabi SAW,dia hanya akan
dapat kerehatan. Kalau bernasib baik, selama 20 tahun mungkin dia dapat
mengumpul 20 kilo tahi mata dan menakung 20 liter atau lebih air liur
basi.
1.
Sebelum dan selepas tidur baca doa tidur. Ramai orang memperlekehkan
doa Masnun (doa harian) tapi hakikatnya harga yang Allah swt janjikan
adalah syurga.
2. Jangan tidur menghadap kaki arah Qiblat. Ini adalah kedudukan tidur orang yang telah mati.
3.
Barangsiapa yang membaca Tasbih Fatimah, sekiranya dia mati malam
itu,dia akan dikira sebagai mati syahid. Apa itu Tasbih Fatimah?
4. Baca 4 Qul tiup ke tapak tangan dan sapu keseluruh badan untuk menghindarkan sihir dan niat jahat manusia.
5.
Niat untuk bangun Tahajjud. Sekiranya tidak terjaga, Allah swt akan
mengira seolah-olah dia bertahajjud sepanjang malam. Tahajjud adalah
sebaik-baik pelindung daripada sihir dan buatan orang.
6. Ambil wudhu sebelum tidur dan Solat Sunat Taubat 2 rakaat.
Maafkan semua kesalahan manusia pada kita dan halalkan semua hutang
piutang sebelum tidur.Bangun tidur boleh buka fail semula kalau mahu.
8. Tidur cara Rasulullah saw dengan mengiring badan ke kanan dan tapak tangan di bawah pipi.
lagi Sunnah Nabi saw yang boleh diamal, semuanya mudah untuk dilakukan.
Lebih mudah daripada bersolek atau pakai night cream sebelum
tidur.Lebih mudah daripada buat senaman ringan sebelum tidur.
Pesan Nabi saw, dilarang tidur meniarap terutama lelaki.Sekiranya tidur dengan kain pelikat, ikat hujung kain supaya tidak menimbulkan fitnah.
Tidur
bogel atau tidak menutup aurat akan menghindarkan Malaikat Rahmat dan
mengundang makhluk lain. Sekiranya bersetubuh tanpa membaca doa,
Syaitan/Jin akan bersama-sama menjamah isteri kita. Kemungkinan besar
benih yang masuk bercampur dengan benih-benih Syaitan/ Jin. Jadi jangan
marah kalau anak-anak ikut perangai “bapa-bapa angkat” mereka ketika
kita bersetubuh dulu.”
Imam Bukhari dan Muslim meriwayatkan daripada Aisyah bahawa Nabi telah bersabda : “Jika
salah seorang di antara kamu berasa mengantuk, hendaklah kamu tidur
sehingga hilang rasa mengantuk. Jika seseorang bersembahyang ketika
mengantuk berkemungkinan dia membaca istighfar sedangkan sebenarnya dia
sedang mencaci dirinya sendiri”.
tidur dan rehat agar ibadat dan aktiviti seharian dapat dilakukan
dengan baik dan seimbang . Malah tidur dapat menentukan kesihatan dan
menghasilkan kecergasan dalam diri seseorang . Bukan itu sahaja , tidur
bagi seorang muslim juga dikira sebagai satu ibadat sekiranya ia
memenuhi adap2 dalam Islam antaranya : -
Sebaik-baik
gosok gigi anda sebelum masuk tidur . Malah biasakan diri untuk
mengambil wuduk sebelum tidur kerana menjadi amalan yang sangat
dirahmati . InsyaAllah tidur anda akan sentiasa dilindungi daripada
gangguan syaitan dan iblis .
Pastikan
perut anda tidak terlalu kenyang ketika mengambil makan malam . Bukan
sahaja tidak elok untuk kesihatan malah boleh menyebabkan perut anda
cepat rasa sebu . Perut yang kenyang juga boleh menyebabkan anda cepat
berasa mengantuk mahupun menghadapi masalah sukar untuk bangun .
Sebaik
sahaja anda meletakkan kepala ke bantal , cuba anda ingat semula
perkara yang telah anda lakukan sepanjang harian . Sekiranya anda
melakukan perkara-perkara yang baik , tingkatkan keazaman untuk terus
mengekalkan perbuatan yang baik . Tetapi sekiranya anda banyak
melakukan kesilapan dan perbuatan mungkar , berazamlah untuk berubah
dan beristighfar memohon keampunan daripada Allah S.W.T
4. Membaca Doa dan Surah Tertentu
Ketika
ingin melelapkan mata , amalkan membaca doa atau surah-surah tertentu
terlebih dahulu . Pastikan kedudukan tidur anda mengiring ke kanan dan
seeloknya menghadap ke kiblat .
mengamal membaca surah Al Ikhlas , Al Falaq dan Al-Nas dan kemudiannya
dihembuskan bacaan itu di kedua-dua belah tangannya lalu digosok ke
seluruh badannya di mana tangannya dapat sampai . Bacaan dan perbuatan
baginda ini diulang sebanyak tiga kali berturut-turut .
Anda
juga digalakkan untuk membaca surah Al – Kausar sebanyak tiga kali
sambil berniat di dalam hati mahu bangun awal . Berazam untuk bangun
awal bagi membersihkan diri dan menunaikan solat subuh .
Setelah
terjaga dari tidur pada waktu paginya , ucapkanlah rasa syukur kepada
Allah kerana telah memanjangkan usia lalu berdoa : “Segala puji bagi
Allah yang telah menghidupkan kami sesudah mematikan kami . KepadaNya
kami akan dibangkitkan” Kemudian lakukan sedikit regangan untuk
melonggarkan otot-otot badan .
"
